洋服を美しく着ることが仕事であるモデルたち。 その見事なプロポーションを維持している彼女たちがどのようなダイエットをしているかは、非常に気になるところですよね。 古くは海外のスーパーモデルたちが美しいボディを保つために実行していることで、「ミネラルウォーターを大量に飲む」という方法が女性たちの間で大流行したことがありました。 そのように、昔からずっと、さまざまな美しくなる方法が女性の間では大注目事項なのです。雑誌のコラムや豆知識などの「面白かった」ランキングでも、いつもダイエット特集などが上位にランクインさうるそうです。 現在でも、女性向け雑誌で特集などを組んだときには、ボディを保つための知識などが必ずクローズアップされるといっても過言ではありません。

■海外のモデルのダイエット事情
もともとアメリカなどの海外では、食事制限する…というよりは、体を動かしてカロリーを消費してきれいなボディを作る…という考え方が主流でした。 そのせいか、多くのセレブがウォークアウトのビデオなどを出しています。有名なのは自ら考案したウォークアウトビデオも発売されたクラウディア・シファーなどです。

■日本のモデルのダイエット事情
日本のモデルたちのダイエット方法などは、雑誌でもよく特集を組まれることがありますが、その多くは食事療法と運動をほどよく取り入れてというスタイルが主流です。日本人は特に、海外モデルよりもずっと骨格が細く、バランスが難しいとされています。少し痩せるとみすぼらしくなってしまいがちです。日本ではやはり、自然に沿った正しい運動と正しい食事、そして正しい睡眠が美しさの秘訣と言えるのでは？ ジムで体を動かすようにしているという山田優さん、体の健康を考えてよく自炊をしているという押切もえさんなどがその例です。 また、かつて海外でも活躍していた中川比佐子さんは引退した後に激太りし、雑誌「an・an」の企画として“食事と運動の療法で4ヶ月で10キロやせる”という減量に成功し、その方法が本として出版されるなど話題にもなりました。